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男人胃痛吃什么好 這些食物有效緩解胃疼

更新日期:02-11 07:44:29  來源:彩牛養生   

導讀:相信很多人都有出現過胃痛的現象,在日常的飲食方面,胃痛吃什么好呢?那么,胃痛怎么做才能有效緩解?下面就讓小編帶大家了解一下吧。...

相信很多人都有出現過胃痛的現象,在日常的飲食方面,胃痛吃什么好呢?那么,胃痛怎么做才能有效緩解?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

男人胃痛吃什么好

1、大棗姜湯

大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生姜味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。

2、粥類

有胃病、胃痛的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,并順利地把它們帶出體外。

3、牛奶

經常喝牛奶具有很好的養胃功效,尤其是對各種原因所導致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。

牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效,但在飲用的時候要注意,患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該盡量的注意,千萬不要過量的飲用牛奶,否則的話很有可能會因此而導致病情加重。

4、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以,茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外,茉莉花還有安定精神的作用,可以讓人情緒穩定、心情舒暢。

如果感到胃部不適,可以用熱牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不錯的輔助治療效果。

緩解男人胃疼的方法

1、放松腹部

胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

2、放松腹部

胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

3、熱敷暖胃

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

4、揉按腹部

兩手交叉,男右手在上,左手在下。女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈。此法可止痛消脹,增進食欲。

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